HTML

Kapcsolat




Friss topikok

Címkék

5x5 (3) caseybutt (1) Címkék (2) davetate (1) diéta (12) edzés (37) edzőterem (1) egészség (11) elmélet (5) ese (1) eszközök (2) étkezés (1) fegyencedzés (3) fekvenyomás (1) felhúzás (1) fogyasztás (2) gilda (1) gyakorlat (11) haladó (1) joedefranco (1) kardió (4) kettlebell (1) kezdő (9) középhaladó (6) kritika (1) leangains (1) madcow (2) mark (1) mythbusters (5) periodizáció (4) prehab (1) programok (8) programozás (6) rant (2) rippetoe (3) starr (1) starting (1) startingstrength (3) strength (1) szálkásítás (4) táplálékkiegészítés (1) táplálékkiegészítők (6) táplálkozás (18) terem (4) tömegnövelés (2) váll (1) vélemény (14) Címkefelhő

Feedek

XML

Címkék » mark


2012.04.12. 06:30 Squatting Stingray

Kezdő programok: Starting Strength


ELKÖLTÖZTÜNK! Az új oldal: emelj.com


Ejtettünk már szót a Mark Rippetoe nevével fémjelzett Starting Strength-ről, mint az egyik legjobb kezdő programról ha a cél erőfejlesztés és/vagy izomtömeg-növelés. A név valójában két dolgot takar: Mark könyvét, ami a programban használt gyakorlatokat elemzi, valamint az…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

16 komment

Címkék: programok edzés mark kezdő starting strength rippetoe


süti beállítások módosítása