HTML

Kapcsolat




Friss topikok

Címkék

5x5 (3) caseybutt (1) Címkék (2) davetate (1) diéta (12) edzés (37) edzőterem (1) egészség (11) elmélet (5) ese (1) eszközök (2) étkezés (1) fegyencedzés (3) fekvenyomás (1) felhúzás (1) fogyasztás (2) gilda (1) gyakorlat (11) haladó (1) joedefranco (1) kardió (4) kettlebell (1) kezdő (9) középhaladó (6) kritika (1) leangains (1) madcow (2) mark (1) mythbusters (5) periodizáció (4) prehab (1) programok (8) programozás (6) rant (2) rippetoe (3) starr (1) starting (1) startingstrength (3) strength (1) szálkásítás (4) táplálékkiegészítés (1) táplálékkiegészítők (6) táplálkozás (18) terem (4) tömegnövelés (2) váll (1) vélemény (14) Címkefelhő

Feedek

XML

Címkék » joedefranco


2012.06.04. 07:15 Squatting Stingray

Egészséges vállak


ELKÖLTÖZTÜNK! Az új oldal: emelj.com


A váll a felsőtest mobilitásáért elsősorban felelős izület. A nagy mozgásterjedelemnek azonban ára van: anatómiai felépítéséből adódóan az egyik legsérülékenyebb, legkevésbé stabil is. Nem csoda, hogy a leggyakoribb sérülések az edzőteremben és kontaktsportok esetében is…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

2 komment

Címkék: edzés egészség gyakorlat váll joedefranco prehab


süti beállítások módosítása