Úgy gondoltuk, ideje tisztázni a terminológiát és egyértelmű különbséget tenni mozgás, edzés, testépítés, gyúrás és emelés között. Mi - ahogy a blog neve is célratörően utasít - emelünk. Súlyokat, saját testünket. Az izomépítés, zsírégetés tulajdonképpen csak egy…
2012.10.05. 07:00 Lokál Patrik
Emelés, edzés, gyúrás
17 komment
Címkék: rant edzés kezdő táplálékkiegészítők Címkék
2012.09.11. 06:00 Lokál Patrik
Az ember, akinek a guggolástól kettétört a térde
Sziasztok! Sokmindenről volt szó itt a blogon, de a valódi kockázatokra még - szánjuk-bánjuk - nem tértünk ki. Úgy érezzük, ilyen megtisztelően népes rajongó- és olvasótáborral egyben nagy felelősséget is kaptunk a vállunkra: ideje hát a sport árnyoldalaira is felhívnunk a…
